Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρές επιδερμίδες

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να διατηρήσετε τη λάμψη στον κόλπο όλη μέρα (και νύχτα).

Αν έχετε κοιτάξει ποτέ στον καθρέφτη μόνο για να δείτε ένα λαμπερό όραμα που κοιτάζει πίσω, δεν είστε μόνοι - τόσες πολλές γυναίκες παλεύουν με λιπαρό δέρμα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί από τους εγκεκριμένους από ειδικούς τρόπους φροντίδας για αυτόν τον συγκεκριμένο τύπο δέρματος. Έχοντας αυτό κατά νου, εκμεταλλευτήκαμε μερικούς από τους κορυφαίους δερματολόγους της βιομηχανίας για να προσδιορίσουμε, για πάντα, την καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρό δέρμα.

νύφη και γαμπρός μόνο γάμοι

Σχετικά: Η καλύτερη επιλογή αφαίρεσης μακιγιάζ για εσάς, με βάση τον τύπο του δέρματός σας

Κατ 'αρχάς, καταλάβετε τι συνιστά λιπαρό τύπο δέρματος.

Πριν μπουν στην καταπολέμηση της λάμψης με ένα δοκιμασμένο και αληθινό σχήμα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε πρώτα τι λιπαρό δέρμα είναι . «Μερικοί άνθρωποι έχουν πιο ενεργούς αδένες πετρελαίου από άλλους», λέει ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο Δρ. Συντάκτης του Joshua . «Όταν παράγονται υψηλά επίπεδα λαδιού, μπορεί να αφήσει το δέρμα με μια βαριά ή λιπαρή αίσθηση, την οποία ονομάζουμε λιπαρό δέρμα». Αυτή η συγκέντρωση λαδιού βρίσκεται συχνά εντός της ζώνης Τ (που αποτελείται από το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι), όπου βρίσκεται η υψηλότερη συγκέντρωση σμηγματογόνων αδένων - αν και το λάδι μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε μέρος του προσώπου.

Αλλά τι κάνει τους αδένες πετρελαίου κάποιου πιο ενεργούς από τους άλλους; «Το λιπαρό δέρμα μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, ωστόσο η πιο κοινή υποκείμενη αιτία είναι κληρονομική». Δρ Rachel Maiman λέει, σημειώνοντας ότι όσοι έχουν λιπαρό δέρμα μπορεί να ακούσουν ότι οι γονείς τους υπέστη παρόμοια μοίρα. «Το υπερβολικό λάδι μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα αυξημένων επιπέδων ορμονών (όπως μπορεί να συμβεί κατά την εφηβεία), κατά τη διάρκεια τμημάτων ενός εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης», προσθέτει.

Κατανοήστε ότι χρειάζεστε λάδι.

Το θέμα για τους αδένες του πετρελαίου είναι ότι, όταν είναι ισορροπημένοι, είναι ευεργετικοί για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος. Εκτός από την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας, η παραγωγή λαδιού βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και άλλων ερεθιστικών σπρώχνοντάς τα μέσα και έξω από τους πόρους, εξηγεί ο δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο. Δρ Ava Shamban . «Ωστόσο, όταν είναι υπερβολικά ενεργοί, οι πόροι επεκτείνονται και βιώνουν ένα εφεδρικό αντίγραφο νεκρών κυττάρων και λάσπης που κολλάνε στα τοιχώματα του πόρου, το οποίο είναι πολύ βαρύ για να εκκριθεί», λέει. Το υπερβολικό λάδι που δεν χρησιμοποιείται για φυσική ενυδάτωση παραμένει στην επιφάνεια του δέρματος, δημιουργώντας μια λαμπερή εμφάνιση.

Αξιολογεί το δέρμα σας.

Εάν το διαβάζετε αυτό, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να γνωρίζετε ότι έχετε λιπαρό δέρμα - ή έχετε μια αίσθηση ότι μπορείτε. Για να ξεκαθαρίσει τα πράγματα, ο Δρ Maiman λέει να ρίξει μια ματιά στον καθρέφτη. 'Εάν δείτε μεγάλους, διασταλμένους πόρους, το δέρμα σας είναι πιθανότατα λιπαρό', λέει. «Ένα άλλο καλό κόλπο είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας και να το στεγνώσετε, στη συνέχεια να αξιολογήσετε το δέρμα σας πέντε έως 10 λεπτά αργότερα χωρίς να έχετε εφαρμόσει προϊόντα. Εάν το δέρμα σας αισθάνεται σφιχτό παντού και βλέπετε ξεφλούδισμα, το δέρμα σας είναι ξηρό. Εάν είναι απόλυτα άνετο, είναι πιθανό λιπαρό. ' Η ασημένια επένδυση; Ο Δρ. Maiman λέει ότι τα στοιχεία της έρευνας και της πραγματικής ζωής δείχνουν ότι τα άτομα με λιπαρό δέρμα τείνουν να αναπτύσσουν λιγότερες ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου, σε σύγκριση με εκείνα με επιδερμίδες στην ξηρότερη πλευρά.

Προσθήκη σελιδοδείκτη σε αυτά τα συστατικά.

Το κόλπο για τη διαχείριση του λιπαρού δέρματος είναι να γνωρίζουμε ποια συστατικά καταπολεμούν τη λάμψη - και ποια πρέπει να αποφεύγονται εντελώς. Σύμφωνα με πιστοποιημένο δερματολόγο Δρ. Melissa Kanchanapoomi Levin , ο ιδρυτής του Ολόκληρη Δερματολογία και κλινικός εκπαιδευτής στο NYU Langone, συστατικά απολέπισης - σκεφτείτε τα άλφα υδροξυ οξέα, όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ, και τα βήτα υδροξυ οξέα, όπως το σαλικυλικό οξύ - κάνουν θαύματα για τη διάσπαση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και το συσσωρευμένο σμήγμα, καθαρίζοντας αποτελεσματικά τους πόρους ο πυρήνας. «Λόγω των ιδιοτήτων που αγαπούν το λάδι του σαλικυλικού οξέος, διεισδύει στους ελαιούχους αδένες πιο εύκολα από τα άλφα υδροξυ οξέα», εξηγεί. «Για εκείνους με πιο ευαίσθητο δέρμα, οι μικροποιημένες συνθέσεις σαλικυλικού οξέος είναι εξίσου αποτελεσματικές αλλά λιγότερο ερεθιστικές».

Εκτός από τα απολεπιστικά οξέα, ο Δρ. Maiman λέει ότι αγκαλιάζει το ενυδατικό υαλουρονικό οξύ (θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση της παραγωγής λαδιού του δέρματός σας χωρίς να φράζει τους πόρους), τη νιασιναμίδη που μειώνει το λάδι και τον πηλό που απορροφά το λάδι. Και μην ξεχάσετε τη ρετινόλη. ' Μεταξύ πολλών άλλων οφελών περιποίησης της επιδερμίδας, η ρετινόλη είναι το ιερό δισκίο κατά της γήρανσης εν μέρει επειδή δημιουργεί κολλαγόνο », λέει. «Πέρα από την αποκατάσταση παχουλός, πιο νεανικού δέρματος με λιγότερες λεπτές γραμμές, η ρετινόλη συσφίγγει το δέρμα και σφίγγει κατά λάθος τους πόρους, με αποτέλεσμα λιγότερη παραγωγή και εκπομπή λαδιού».

Όσον αφορά τα συστατικά που πρέπει να αποφύγετε; Ο Δρ Zeichner λέει να μείνει μακριά από βαριά έλαια που περιέχουν κορεσμένα λίπη, όπως αβοκάντο, καρύδα και ελιά, καθώς λέει ότι τείνουν να φράξουν τους πόρους και μπορεί να οδηγήσουν σε ξεσπάσματα και ακόμη περισσότερη παραγωγή λαδιού. Ο Δρ. Maiman λέει ότι είναι επίσης καλή ιδέα να αφαιρέσετε το αλκοόλ από τη ρουτίνα σας, επειδή, παρόλο που εμπορεύεται να απομακρύνει το υπερβολικό λάδι, στεγνώνει πραγματικά το δέρμα και προτρέπει ακόμη και περισσότερο παραγωγή πετρελαίου.

Αναπτύξτε μια ρουτίνα - ξεκινώντας με ένα καθαριστικό άλογο.

Το να ελέγχετε το λιπαρό δέρμα ξεκινά με ένα καθαριστικό χωρίς λιπαρές ουσίες χωρίς λάδι. Πιο συγκεκριμένα, αναζητήστε ένα που έχει σαλικυλικό οξύ απολέπισης ή, εάν το δέρμα σας βρίσκεται στην πιο αντιδραστική πλευρά, το γλυκολικό οξύ (που είναι πιο ήπιο). δοκιμάστε το Project Foam γύρω από το Clarifying Daily Cleanser της Innbeauty & apos; (22 $, credobeauty.com ) αν ενδιαφέρεστε για το τελευταίο. Ο Δρ Maiman λέει ότι η χρήση αυτού του τύπου καθαριστικού θα βοηθήσει στην αποκόλληση πόρων ενώ εργάζεται για την εξισορρόπηση της παραγωγής λαδιού. Εάν το δέρμα σας ερεθίζεται εύκολα, προσθέτει ότι μπορεί να χρειαστεί να δουλέψετε αργά ένα καθαριστικό απολέπισης στη ρουτίνα σας, αντικαθιστώντας το με ένα απαλό καθαριστικό κάθε δεύτερη μέρα.

Σχετικά: Ένας πλήρης οδηγός για τους τύπους δέρματος

Περιποιηθείτε το δέρμα σας με έναν ορό πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Τα αντιοξειδωτικά (όπως η βιταμίνη C) είναι απαραίτητα, λέει ο Δρ. Maiman, διότι όχι μόνο επιδιορθώνουν τις βλάβες που προκαλούνται από τον ήλιο, αλλά ελαχιστοποιούν επίσης την υπερχρωματισμό που αφήνει η ακμή (που συχνά συνοδεύει το λιπαρό δέρμα). απορροφώνται καλύτερα σε μορφή ορού. Επιπλέον, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της παραγωγής σμήγματος εάν χρησιμοποιούνται τακτικά. Ανακαλύψτε τον ορό της OLEHENRIKSEN & Banana Bright Vitamin C (65 $, sephora.com ) εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε αυτό ενεργά στο σχήμα σας. Όσον αφορά ένα αντιοξειδωτικό για να αποφευχθεί εντελώς; Βιταμίνη Ε - Δρ. Ο Zeichner λέει ότι πρέπει να το αποφύγετε, καθώς μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα για όσους έχουν λιπαρό δέρμα.

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Δεν θέλετε να ενθαρρύνετε τη λιπαρή φύση του δέρματός σας, οπότε ο Δρ. Maiman λέει ότι επιλέγει μια ελαφριά, χωρίς λάδι ενυδατική κρέμα, όπως το Priming Moisture Balance του Glossier (25 $, glossier.com ) . «Αποφύγετε τις βαριές κρέμες και, όπως και με τα καθαριστικά, αναζητήστε προϊόντα που δεν είναι φαγεογόνα και χωρίς λάδια», λέει. «Προτείνω επίσης να ψάξετε για ενυδατικά που περιέχουν υαλουρονικό οξύ για να μετριάσετε οποιαδήποτε αφυδάτωση από ισχυρά δραστικά, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική παραγωγή λαδιού».

πώς να ανοίξετε μια καρύδα

Τελειώστε με SPF κατά τη διάρκεια της ημέρας και ρετινόλη τη νύχτα.

Ανεξάρτητα από τον καιρό - και ανεξάρτητα από το αν κατευθύνεστε ή όχι σε εξωτερικούς χώρους - είναι σημαντικό να καθιερώσετε τη συνήθεια να εφαρμόζετε SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα. «Συνιστώ φυσικά αντηλιακά, δηλαδή εκείνα που περιέχουν ορυκτά όπως το τιτάνιο και ο ψευδάργυρος, πάνω από τα χημικά αντηλιακά, καθώς τείνουν να είναι λιγότερο ερεθιστικά και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ακμή», λέει ο Δρ. και μη φαινομενικά σκευάσματα, όπως το UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 της EltaMD (36 $, dermstore.com ) . Τη νύχτα, λέει να ανταλλάξει SPF για ρετινόλη ή ρετινοειδές (λατρεύουμε το Gel θεραπείας ακμής του Differin (29 $, ulta.com ) και κρατήστε το υπόλοιπο της ρουτίνας σας το ίδιο.

Ενσωματώστε ένα απολεπιστικό δύο φορές την εβδομάδα.

«Επιπλέον, προτείνω την ενσωμάτωση υδροξυοξέων σε μια πιο συμπυκνωμένη μορφή δύο φορές την εβδομάδα», λέει ο Δρ. Maiman. «Θυμηθείτε, η υπερβολική απολέπιση δεν είναι το κλειδί». Αναζητήστε μεμονωμένα μαξιλάρια ή υφάσματα εμποτισμένα με ενεργά για αυτήν την εργασία — Επιθέματα Retexture Cane & Austin (60 $, caneandaustin.com ) καυχηθείτε 5% γλυκολικό οξύ και 2% σαλικυλικό οξύ για την απόλυτη διάτρηση BHA και AHA one-two.

Μην ξεχάσετε να καλύψετε.

«Η προσθήκη μάσκας αργίλου μία φορά την εβδομάδα βοηθά επίσης στην αποσυμφόρηση των πόρων και στη μείωση της ακμής», καταλήγει ο Δρ. Maiman. Αγαπάμε την εντατική θεραπεία έκπλυσης της Boscia (38 $, sephora.com ) για αυτό το βήμα.

Σχόλια