Είστε έτοιμοι να βουρτσίζετε; Ζητήσαμε από τους οδοντιάτρους να εξετάσουν πώς να αποθηκεύσετε την οδοντόβουρτσα σας, καθώς και να τη διατηρείτε καθαρή κάθε μέρα.
Μπορώ να πλένω ρούχα μόνο σε στεγνό καθάρισμα;
Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις και τεντώματα που βοηθούν με κράμπες χεριών.
Όταν φοράτε μάσκα προσώπου, μια σωστή εφαρμογή βοηθά στην προστασία σας από κοροναϊό, σύμφωνα με τον ιατρικό μας εμπειρογνώμονα.
Νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «Impact Journals LLC» εξηγεί ότι οι άνθρωποι μπορούν να αντιστρέψουν την ηλικία τους κατά τρία χρόνια κατά τη διάρκεια οκτώ εβδομάδων από αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής.
Δείτε πώς μπορείτε να σταματήσετε τη φλεγμονή της ροδόχρου ακμής στα ίχνη της. Μασήστε τα παγωτά, δοκιμάστε μια κρύα συμπίεση και απλώστε μια κρέμα με νιασιναμίδη.
Ακολουθούν μερικά σημάδια ότι είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη - και ίσως θέλετε να αποφύγετε εντελώς το πρωινό σας φλιτζάνι καφέ.
Σύμφωνα με την American Heart Association, το κάθισμα για λιγότερο από τεσσεράμισι ώρες μπορεί να μειώσει τους κινδύνους καρδιακής ανεπάρκειας κατά πάνω από 50 τοις εκατό.
Το χτύπημα του σανού δεν πρέπει να σας αγχώνει. Ζητήσαμε από τους ειδικούς για τους καλύτερους τρόπους να κοιμηθούμε σε 10 λεπτά (ή λιγότερο!) - γλυκά όνειρα.
Οι ερευνητές εξηγούν γιατί συχνά μπαίνουμε σε ένα δωμάτιο και ξεχνάμε το έργο που έχουμε.