Τζένιφερ Άνιστον είναι ένα από τα αγαπημένα αστέρια του κόσμου. Από τον δημοφιλή χαρακτήρα της Rachel Green στη σειρά κωμωδιών Οι φιλοι , με τους πολλούς κινηματογραφικούς ρόλους της με την πάροδο των ετών, η Τζεν συνδυάζει το ταλέντο της ηθοποιίας με ένα αστείο χιούμορ που όλοι αγαπάμε.
Το αστέρι είναι επίσης γνωστό για τον καθαρό τρόπο ζωής του στο Λος Άντζελες και έρχεται η ώρα του Όσκαρ, η 51χρονη (που εξακολουθεί να φαίνεται 30 ετών) συνεχίζει να μας εκπλήσσει με τη λεπτή της μορφή σε λαμπερά φορέματα.
Γνωρίζουμε ότι η Τζένιφερ λατρεύει να ασκεί γιόγκα, αλλά τι διατροφή κάνει το Μάρλεϊ και εγώ αστέρι ακολουθήστε για να μείνετε τόσο υπέροχοι; Μάθετε παρακάτω…
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η καθημερινή διατροφή της Kate Middleton αποκάλυψε - τι τρώει η Duchess για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο
πρέπει να πλένετε καινούργια μαξιλάριαΦόρτωση της συσκευής αναπαραγωγής ...
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ: Καταπληκτικά κέικ διασημοτήτων
Τι τρώει η Τζένιφερ Άνιστον για πρωινό;
Η ρουτίνα πρωινού της Jennifer είναι λίγο διαφορετική από το τυποποιημένο μπολ με δημητριακά. Το αστέρι είπε προηγουμένως Radio Times : «Διαλείπουσα νηστεία, οπότε δεν υπάρχει φαγητό το πρωί. Παρατήρησα μια μεγάλη διαφορά στο να πηγαίνω χωρίς στερεό φαγητό για 16 ώρες. '
Αν αναρωτιέστε τι είναι η διαλείπουσα νηστεία, είναι η διατροφή 16: 8, η οποία περιλαμβάνει τον περιορισμό της κατανάλωσης τροφής σε καθορισμένο χρόνο οκτώ ωρών την ημέρα και την αποχή από το φαγητό για τις άλλες 16 ώρες.
Η Τζένιφερ αρέσει να ξυπνά με ένα φλιτζάνι καφέ τα πρωινά
Η Τζένιφερ φέρεται να ξυπνάει περίπου στις 9πμ, πριν πίνει τον καθημερινό χυμό σέλινου, διαλογισμό και γυμναστική.
Το 2016, είπε επίσης Περιοδικό Elle : «Όταν ξυπνάω, έχω ζεστό νερό λεμονιού και μετά έχω ένα κούνημα ή αβοκάντο και αυγά, που είναι ένα από τα αγαπημένα μου. Πασπαλίζω λίγο λάδι καρύδας σε αυτό. Μερικές φορές, θα έχω ένα φουσκωμένο κεχρί δημητριακών με μπανάνα ή θα κάνω πλιγούρι βρώμης με ένα ασπράδι αυγού χτυπημένο στο τέλος. '
ο καλύτερος τρόπος για να χρωματίσετε το σκυρόδεμα
Λάδι καρύδας, 8,97 £, Αμαζόνα
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΩΡΑ
Τι τρώει η Τζένιφερ Άνιστον για μεσημεριανό γεύμα;
Στο άρθρο του Elle, η Τζένιφερ αποκάλυψε ότι για εκείνο το μεσημεριανό γεύμα είναι: «Κάποια μορφή λαχανικών ή σαλάτας με πρωτεΐνες - αρκετά βασικό».
Το 2019, είπε ο προσωπικός εκπαιδευτής της Jen Leyon Azubuike Γυναικεία υγεία ότι η συμβουλή του σε πελάτες όπως το A-lister είναι να τρώει ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, καλά ισορροπημένο που περιέχει υγιείς υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, φωτεινά λαχανικά και φυλλώδη χόρτα.
Είπε: «Λατρεύω τα αβοκάντο, το λάδι καρύδας, το σολομό, το ιχθυέλαιο - οτιδήποτε είναι καλή μορφή λίπους είναι υπέροχο».
πόσο συχνά πρέπει να αντικαθιστάτε τα εσώρουχα
Το αστέρι φαίνεται πάντα τόσο κομψό σε λαμπερά γεγονότα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Η διαλείπουσα νηστεία εξήγησε: Η Rosie Huntington-Whitely και η Jennifer Aniston είναι οπαδοί του σχεδίου διατροφής
Τι τρώει η Τζένιφερ Άνιστον για δείπνο;
ο Μαζί ήρθε Polly είπε ο αστέρας Περιοδικό Elle ότι για δείπνο τρώει πιθανώς το ίδιο με το μεσημεριανό: λαχανικά ή σαλάτα με πρωτεΐνες.
Η Jennifer μοιράστηκε αυτό το στιγμιότυπο στη σελίδα της στο Instagram
Ωστόσο, γνωρίζουμε ότι η Τζεν δεν είναι αντίθετη με το περίεργο μπολ ζυμαρικών.
τι σημαίνει ανάποδο χριστουγεννιάτικο δέντρο
Στην ίδια συνέντευξη, είπε ότι ο τότε σύζυγός της Justin Theroux την είχε επαναφέρει στο ιταλικό υδατάνθρακα και είχε μάθει πώς να φτιάχνει καρμπονάρα. Η ηθοποιός είπε ότι κάνει το πιάτο χρησιμοποιώντας αυγό, παρμεζάνα και μπέικον.
Τζεν, μας αρέσει και αυτό.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Βρήκαμε την εικονική συνταγή φίλων της Rachel (και μην ανησυχείτε, είναι μείον το βόειο κρέας!)
Η επιλογή ΕΙΜΑΣΤΕ είναι συντακτική και επιλέγεται ανεξάρτητα - διαθέτουμε μόνο στοιχεία που αγαπούν και εγκρίνουν οι συντάκτες μας. Μπορούμε να συλλέξουμε ένα μερίδιο των πωλήσεων ή άλλη αποζημίωση από τους συνδέσμους αυτής της σελίδας. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφθείτε το Σελίδα συχνών ερωτήσεων.
