Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το πρόσωπό σας γίνεται λιπαρό, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Η κύρια αιτία δεν είναι το σφάλμα σας και υπάρχουν τρόποι για να διορθώσετε την επιδερμίδα σας.

Μια λιπαρή επιδερμίδα σχετίζεται με μια σειρά από ανησυχίες για τη φροντίδα του δέρματος και το μακιγιάζ, συμπεριλαμβανομένων συχνών ξεσπάσματος και ανησυχίας εάν το προσεκτικά εφαρμοσμένο μακιγιάζ σας θα παραμείνει στη θέση του. Για να διατηρήσετε όλο αυτό το υπερβολικό λάδι, οι ειδικοί συμφωνούν ότι χρειάζεστε μια καλά επιμελημένη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Ωστόσο, ίσως αναρωτιέστε γιατί το πρόσωπό σας είναι λιπαρό στην αρχή και αν υπάρχει ένας τρόπος να το διορθώσετε μια για πάντα. Για να φτάσετε στη βασική αιτία του λιπαρού δέρματος - και να προσδιορίσετε πώς να το καταπολεμήσετε καλύτερα - μιλήσαμε με πιστοποιημένο δερματολόγο στο Union Square Laser Dermatology Δρ. Τζένιφερ Τσόβαλκ , δερματολόγος πιστοποιημένος από το συμβούλιο στο LM Medical NYC Δρ Morgan Rabach , και πιστοποιημένος δερματολόγος στο Capital Skin & Laser Δρ. Γκέτα Σαχ .

Τα σημάδια λιπαράς επιδερμίδας είναι αρκετά απλά: Εάν έχετε λαμπερό πρόσωπο ή είναι επιρρεπείς σε ξεσπάσματα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε λιπαρό δέρμα. «Το λιπαρό δέρμα φαίνεται συχνά και αισθάνεται λιπαρό και λιπαρό, ειδικά στην περιοχή της ζώνης Τ (που περιλαμβάνει τη μύτη, το μέτωπο και τη γνάθο) και το τριχωτό της κεφαλής», λέει ο Δρ Rabach. «Τα άτομα με λιπαρό δέρμα είναι πιο πιθανό να έχουν μεγαλύτερους πόρους, φραγμένους πόρους και δέρμα με τάση ακμής». Από τις ορμόνες έως το πόσο συχνά πλένετε το πρόσωπό σας, μάθετε τι προκαλεί πραγματικά τις ανησυχίες σας.

Σχετικά: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης δέρματος για λιπαρές επιδερμίδες

Γιατί είναι λιπαρό το πρόσωπό μου;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους το πρόσωπό σας μπορεί να είναι λιπαρό. Πρώτον, ο Δρ Shah λέει ότι το λιπαρό δέρμα γενικά καθορίζεται από τη γενετική, πράγμα που σημαίνει ότι μερικοί άνθρωποι είναι φυσικά επιρρεπείς σε περισσότερη παραγωγή λαδιού. Ο Δρ Chwalek συμφωνεί, προσθέτοντας ότι οι ορμόνες παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο σε αυτό. «Όταν είμαστε νεότεροι, οι ορμόνες μας, οι οποίες ξεκινούν την εποχή της εφηβείας, αρχίζουν να διεγείρουν τους αδένες του πετρελαίου», λέει. «Επομένως, είναι συνηθισμένο να έχουμε λιπαρό δέρμα στους εφήβους και στα είκοσι και στη συνέχεια συνήθως αρχίζει να μειώνεται με την ηλικία».

Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν το περιβάλλον διαβίωσής σας και τις καθημερινές διατροφικές συνήθειες. Ο Δρ Chwalek λέει ότι οι άνθρωποι που ζουν σε ζεστά, υγρά κλίματα τείνουν να παράγουν περισσότερο λάδι από εκείνους που ζουν σε κρύο και ξηρό περιβάλλον. Λέει επίσης ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, υδατάνθρακες, κορεσμένα λίπη και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν τους αδένες μας και να προκαλέσουν ανισορροπία στην παραγωγή λαδιού.

Στην πραγματικότητα, ακόμη και η ρουτίνα φροντίδας του δέρματος μπορεί να κάνει το πρόσωπό σας λιπαρό, ειδικά αν δεν χρησιμοποιείτε τα σωστά προϊόντα. Ο Δρ Rabach λέει ότι οι συνήθειες όπως το πλύσιμο του προσώπου σας και η χρήση προϊόντων με λάδι θα προσθέσουν μόνο το πρόβλημα. Αυτό σημαίνει ότι είναι σημαντικό να επιδιορθώσετε το σωστό σχήμα για να ρυθμίσετε την παραγωγή λαδιού και να διατηρήσετε το δέρμα καθαρό.

Πώς μπορώ να διορθώσω το λιπαρό δέρμα μου;

Επειδή η παραγωγή λαδιού ελέγχεται από ορμόνες και γενετική, ο Δρ Chwalek λέει ότι δεν είναι πάντα δυνατό να σταματήσετε εντελώς το δέρμα σας από το λιπαρό. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, ωστόσο, είναι να ελέγξετε την παραγωγή πετρελαίου. Ο Δρ Rabach προτείνει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο έως τρεις φορές την ημέρα με ένα απαλό καθαριστικό και να αναζητάτε δραστικά συστατικά όπως το σαλικυλικό οξύ και η ρετινόλη που θα βοηθήσουν στη μείωση του λαδιού. Για μια επιλογή που λειτουργεί από μέσα προς τα έξω, ο Δρ Shah λέει ότι τα ορμονικά φάρμακα όπως ο έλεγχος των γεννήσεων και τα αντιανδρογόνα όπως η σπιρονολακτόνη μπορούν επίσης να ρυθμίσουν τις ορμόνες και να ελέγξουν τις εξάρσεις.

Ποια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιώ;

Ο Δρ Chwalek παρουσιάζει μια πολύ απλή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να ακολουθήσετε εάν προσπαθείτε να μειώσετε την υπερβολική παραγωγή λαδιού: χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό, ένα ελαφρύ, μη φαγεογόνο και χωρίς λάδι ενυδατική κρέμα και καθημερινό αντηλιακό. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε γραφίτη και απολεπιστικά, λέει για να βεβαιωθείτε ότι δεν στεγνώνουν και αποφεύγουν οτιδήποτε με αλκοόλ. Αυτό που είναι το πιο σημαντικό είναι η χρήση των σωστών συστατικών. Ο Δρ Rabach λέει ότι η ρετινόλη είναι το νούμερο ένα «συστατικό ήρωας» για λιπαρό δέρμα. «Συμβάλλουν στη μείωση του λαδιού που παράγουν οι σμηγματογόνοι αδένες, μειώνοντας το μέγεθος των πόρων και τους φραγμένους πόρους», λέει. Άλλα συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση του πετρελαίου, λέει, είναι βήτα υδροξυ οξέα όπως το σαλικυλικό οξύ και τα άλφα-υδροξυ οξέα.

Ο Δρ Shah συμφωνεί και προτείνει τοπικά ρετινοειδή, όπως το Skinbetter AlphaRet Clearing Serum (125 $, skinbetter.com ) . «Ένα ιδανικό προϊόν για την καταπολέμηση της ακμής και των εξάρσεων θα είχε έναν συνδυασμό υδροξυ οξέων για την απολέπιση και τα τοπικά ρετινοειδή για τη μείωση της απόφραξης του λαδιού στον αδένα του πετρελαίου», λέει. «[Αυτό] συνδυάζει ένα ήπιο ρετινοειδές και σαλικυλικό οξύ για να στοχεύσει τους πόρους και να βελτιώσει την εμφάνιση του λιπαρού δέρματος που είναι επιρρεπές στην ακμή». Για αντηλιακό, θέλετε κάτι ελαφρύ και δεν θα κερδίσετε πόρους.

Ποια προϊόντα πρέπει να αποφεύγω;

Και οι τρεις ειδικοί συμφωνούν ότι πρέπει να αποφύγετε οτιδήποτε περιέχει λάδι ή μπορεί να φράξει τους πόρους σας. «Τα προϊόντα που περιέχουν έλαια, βούτυρο και βαζελίνη είναι γνωστό ότι φράζουν τους πόρους», λέει ο Δρ Shah. «Εάν είστε λιπαροί και επιρρεπείς σε ξεσπάσματα και κηλίδες, αναζητήστε προϊόντα που φέρουν ετικέτα ως μη φαγεογόνο. Αυτά τα προϊόντα δεν θα περιέχουν συστατικά που θα οδηγήσουν σε βούλωμα και απόφραξη λαδιού στον αδένα λαδιού. '

Ο Δρ Chwalek συνιστά επίσης την αποφυγή οποιουδήποτε σούπερ στεγνώματος - όπως προϊόντα με αλκοόλες ή σκληρές απολέπιση - καθώς αυτό θα προκαλέσει μόνο περισσότερη παραγωγή λαδιού. Αν θέλετε να ενσωματώσετε λάδια στη ρουτίνα σας, λέει να επιλέξετε λιπαντικά όπως τριαντάφυλλο ή jojoba. Και τα δύο έχουν υψηλότερη λινελαϊκή περιεκτικότητα και είναι ελαφρύτερα και ευκολότερα να απορροφηθούν χωρίς να φράξουν τους πόρους.

Σχόλια